4月9号是“国际养胃日”在繁忙的都市生活中，我们的胃常常因为各种压力而承受巨大的负担。

　　胃，作为我们身体的核心器官，不仅负责消化食物，为我们提供日常所需的能量，还参与了许多关键的生理过程。然而，在现代社会，不良的饮食习惯、生活压力以及环境污染等问题，都使得胃部的健康状况日益受到威胁。

　　正值国际养胃日之际，让我们一起探索那些能够呵护胃部的天然食材，为胃部的健康保驾护航。

　　猴头菇

　　*图源：千图网

　　不得不提的是营养丰富的猴头菇。这种食材不仅口感鲜美，更因其独特的营养成分而备受推崇。猴头菇富含蛋白质、纤维素和多种微量元素，这些成分有助于促进胃部的消化功能，增强胃部的抵抗力。经常食用猴头菇，不仅能够让胃部感到舒适，还能为身体提供丰富的营养，帮助我们在忙碌的生活中保持健康。

　　山药

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　　让我们看看山药这一常见的食材。在中医理论中，山药被誉为健脾益胃的佳品。它含有丰富的淀粉、蛋白质、黏液质等营养成分，具有滋补强壮、助消化、止泻等功效。对于胃部不适、脾胃虚弱等问题，山药都有着良好的调理作用

　　橘皮

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　　这个常见的食材其实隐藏着不少养胃的秘密。橘皮中富含挥发油和黄酮类物质，这些物质能够刺激我们的食欲，使我们在享受美食的同时，也能让胃部更好地消化食物。

　　山楂

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　　这种酸甜可口的水果也是养胃的良方。山楂中含有丰富的维生素C和多种有机酸，这些成分能够促进胃液的分泌，帮助我们更好地消化食物。

　　莱菔子

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　　这个可能不太为人所知的原料，其实也是养胃的好帮手。莱菔子含有蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分，这些成分能够促进胃肠的蠕动，帮助我们更好地消化食物，缓解胃部不适。

　　乌梅

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　　乌梅含有丰富的有机酸和维生素C，这些成分能够促进食欲，帮助我们更好地消化食物。同时，乌梅还具有收敛止泻的作用，对于腹泻等症状有很好的缓解效果。

　　天然综合酵素粉

　　此外，天然综合酵素粉也是养胃的优质选择。酵素粉富含活性物质和酶，这些物质能够帮助胃部更好地消化食物，减轻胃部的负担。同时，酵素粉还能清除体内的有害物质，形成粘膜免疫屏障，提高胃部的抵抗力。适量食用酵素粉，可以让胃部在舒适中保持健康，享受生活的美好。

　　肠胃益生菌

　　除了食材原料的选择，益生菌也是养胃过程中不可忽视的一环。肠胃益生菌是一种对人体有益的微生物，它们能够帮助维持肠道内的菌群平衡，促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良等问题。一些常见的肠胃益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌等，它们可以通过食物或补充剂的形式摄入。

　　随着市面上的健康养胃产品不断推陈出新，消费者养生的认知提升，在产品的选择上要求也变得越来越高。佳联生技根据消费者日渐攀升的需求，推出各类相关生技产品。

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