据《中国睡眠研究报告2023》调查显示：2022年我国民众每晚平均睡眠时长仅为7.40小时。近半数民众(47.55%)每晚平均睡眠时长不足8小时。另有16.79%的民众平均睡眠时长不足7小时。

　　此外，失眠人群还有向年轻化发展的趋势，有调查显示95后和00后为代表的“Z世代”年轻人睡眠质量普遍降低，甚至连正在长身体、最需要睡个好觉的中学生，睡眠都不达标。

　　而根据世界卫生组织的数据，全球（15-29岁）年轻人睡眠质量不佳者近40%！Z世代年轻人正在沦为睡眠问题的重灾区！

　　科学研究表明，睡眠不足或质量不佳的年轻人更容易出现焦虑、抑郁等心理健康问题。因此，睡眠问题已经成为年轻人健康的一大挑战。

　　Z世代沦为睡眠问题重灾区

　　影响睡眠因素众多，影响程度因人而异。其因素主要是由于工作学习上的压力、过度使用电子设备、不良的生活习惯、心理健康问题等原因造成的。

　　压力大和过度使用电子设备为影响现代人睡眠质量主因。

　　现代社会对年轻人的压力越来越大，包括学业、职业、人际关系等方面。这些压力会导致年轻人的焦虑和失眠。

　　艾媒咨询针对网民的调查，从失眠原因调查结果来看，53.6%网民因为工作与学习压力大而失眠，紧接着影响因素依次是电子设备、环境问题、娱乐后精神亢奋、饮食问题等。

　　除此之外，不良生活习惯也会严重影响睡眠质量。

　　部分Z世代年轻人通常有不良的生活习惯，如晚睡晚起、饮食不规律、缺乏运动等。这些习惯会影响他们的身体健康和睡眠质量。

　　艾媒咨询网络调查数据显示，2021年80.88%的中国居民在近半年有熬过夜，其中43.09%表示熬夜是主动选择，77.05%表示熬夜频率在每周1-4次。

　　尽管熬夜的危害大家心知肚明，但为了获得熬夜带来的短暂快乐，近一半的Z世代95后依然选择在凌晨后入睡。

　　-国民健康报告不同年龄段入睡时间调查-

　　生活与工作压力、手机和过量信息干扰等各种因素，一边养生一边熬夜这种矛盾现象成为了Z世代年轻人的选择，睡眠问题已成为现代化生活难以回避的一部分。

　　不同人群受不同因素影响睡眠质量的程度不一样，睡眠受不同因素影响程度因人而异，意味着治疗失眠需求多样化，催生不同的产品或服务需求。

　　也因此，千亿级别的助眠市场逐渐成了刚需，而现有市场上助眠产品五花八门，比如褪黑素、养神、安眠类的产品，有些甚至是心理安慰大于实际效应。

　　Z世代正在成为养生市场重要角色

　　95-09年出生的群体是新时代背景下的年轻人，被称之为Z世代。熬最晚的夜，养最早的生，“朋克养生”已经是Z世代养生大军的标配。一边熬夜一边养生的生活方式，也让Z世代人群逐渐成为了养身保健市场重要的新鲜血液。

　　通过药食进补，选择滋补性零食饮品的“重养生”正逐渐成为Z世代养生的主流方式。饮食调理、运动健身、保健/滋补品内服外调两手抓是Z世代养生最大特点。

　　在速途研究院发布的《90后养生报告》中表明，大部分90后对保健品持积极态度，免疫力、颜值、睡眠、抗老等是他们关注的重点。

　　据京东发布的《2022线上睡眠消费报告》显示，Z世代助眠产品的成交额同比增长近五成。为了能睡个好觉，越来越多的人开始求助于助眠类产品，并且不只是大城市的居民失眠，过去一年县域市场助眠产品成交金额同比增长149%，助眠产品消费用户数占比近三成。

　　近几年的种种数据也都在表明，睡眠经济上升潜力巨大，热度一年高过一年，睡眠经济市场正在逐步形成一块超级大蛋糕。

　　据网络数据显示，2016~2020年，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元，增长44.42%，2030年有望突破万亿。超高的增速也表明了中国睡眠经济市场的潜力与成长性巨大！

　　国际巨头如百事、可口可乐、雀巢都曾推出助眠饮料或保健产品，国内企业如旺旺、蒙牛、君乐宝、六个核桃、BUFFX、KOOYO等品牌也推出了相应的助眠产品，入局助眠食品市场。

　　随着消费者助眠需求的不断提升，未来还将会有更多的企业入局当中，市场规模有望得到进一步的大幅提升。

　　虽然睡眠经济的市场前景广阔，但是目前我国现下的整个睡眠行业，助眠产品质量参差不齐、价格昂贵又无法解决消费者真正的痛点。

　　在这片睡眠经济的蓝海里，真正的技术硬核玩家寥寥无几。对比日本、美国等发达国家的千亿美元睡眠市场，我国的睡眠经济仍处于起步阶段，如何解决Z世代睡眠焦虑的产品，将会是企业抢占睡眠经济最关键的赛道！

　　随着市面上助眠产品不断推陈出新，消费者选择产品的要求也变得越来越高。佳联生技根据消费者日渐攀升的需求，推出各类相关生技产品。

　　我们诚邀您一起为大健康产业赋能，佳联生技可为您提供全产业链合作方案，满足您多样的选品需求。欢迎实地考察咨询了解，联系我们免费索样！